torstai 29. heinäkuuta 2010

Treenit Seran kanssa.

Torstai:Laitan tähän suunnitelman illan treenejä varten, joten myöhemmin voin vain purkaa ne tänne.

Seuraamista lyhyissä pätkissä, kunnon palkalla. Kriteerinä erityisesti oikea paikka, ja iloinen, vauhdikas tekeminen. Omassa tekemisessä täytyy muistaa, etten koukista vasenta kättä (voidaan tulkita vihjeeksi kokeessa) ja etten katso koiraa.

Käännöksiä sekä vauhdin muutoksia.

Jättäviä liikkeitä, joissa vapautus ja palkka heti jäätyä. Tuliskohan näin lisää  nopeutta jäämiseen?

Luoksetuloa, suoraan sivulle. Tarkoitus on tehdä näistä treeneistä kiva leikkihetki. Loppuun vois ottaa muutaman noudon palkaksi.

Ei kommentteja:


Kesäpäivän vietossa, kuvassa Tara